La sophrologie est une méthode thérapeutique qui agit à la fois sur le corps et sur le mental. Elle permet, par des exercices simples de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation positive de travailler sur de nombreux objectifs:
– améliorer son quotidien (gestion du stress, des émotions, amélioration du sommeil, burn out)
– se préparer mentalement (à un examen, un accouchement, une opération, un événement professionnel)
– accompagner un traitement médical (cancer, dépression, acouphènes, fibromyalgie)
– accompagner un comportement phobique, pulsionnel ou addictif (troubles alimentaires, tabac, alcool, phobies diverses)

J’accueille au sein de mon cabinet les enfants, adolescents, adultes et personnes âgées.

Plus d’infos et prises de rendez-vous sur www.doctolib.fr

81 bis rue du Général de Gaulle, 94350 Villiers-sur-Marne, France