Ateliers découverte : Taï chi

Du Tai chi cet été à Villiers !
Ateliers “Découverte” gratuits, ouverts à tous.

Quand ?

Les Lundis 1er, 8, 15 et 29 juillet.

Pour qui ?

Pour tous ! Nul besoin d’être sportif pour débuter.

Quels bienfaits ?

Le travail structurel du corps et de la coordination des mouvements est essentiel pour la libre circulation de l’énergie vitale appelé “Chi”. Le Taï chi est appelé Technique de Longue Vie.
Sur le rythme naturel de sa respiration, le pratiquant apprend à prendre conscience de chaque partie de son corps. Une pratique régulière harmonise l’ensemble du schéma corporel, lui apporte Souplesse, Concentration et Détente .

Complément d'information

Horaire : les Lundis 1er, 8, 15 et 29 juillet.
Accès : Sans inscription préalable.
Tenue confortable et chaussures souples plates recommandées.

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